Rodzaje masażu

Przegląd technik masażu, które spotkasz w gabinetach, spa i fizjoterapii: masaż klasyczny, tkanek głębokich, pneumatyczny, limfatyczny i inne. Każdy wpis wyjaśnia, na czym polega dana metoda, jak przebiega zabieg krok po kroku, jak się do niego przygotować i czego oczekiwać po pierwszej wizycie. Znajdziesz tu porównania technik, wskazówki, kiedy wybrać masaż ręczny, a kiedy aparaturowy, oraz informacje o czasie trwania i częstotliwości zabiegów. Dział jest dla osób, które dopiero wybierają rodzaj masażu dla siebie lub bliskiej osoby, a także dla tych, którzy chcą zrozumieć, co właściwie robi masażysta. Teksty opierają się na praktyce gabinetowej i podają konkretne wskazówki, a nie ogólne zachęty.