Nie. Masaż przy gorączce jest bezwzględnie przeciwwskazany. Podwyższona temperatura oznacza, że organizm intensywnie reaguje na infekcję i potrzebuje odpoczynku. Zabieg nie leczy choroby, a może dodatkowo obciążyć układ krwionośny, nasilić przegrzanie i pogorszyć samopoczucie.
Dlaczego masaż przy gorączce może zaszkodzić?
Gorączka jest elementem odpowiedzi organizmu na infekcję. W tym czasie rośnie obciążenie układu krążenia, zmienia się gospodarka cieplna, a część zasobów energetycznych jest kierowana do pracy układu odpornościowego. Masaż dokłada do tego bodziec fizjologiczny, którego organizm nie potrzebuje podczas ostrej choroby.
Podczas masażu zwiększa się przepływ krwi, a ucisk i tarcie mogą podnosić temperaturę tkanek. W połączeniu z gorączką zwiększa to ryzyko przegrzania. Przyspieszenie krążenia może też zmienić ciśnienie tętnicze, zwłaszcza gdy osoba jest odwodniona lub osłabiona. Możliwe zagrożenia obejmują:
- Zasłabnięcie wynikające z nagłego spadku ciśnienia, osłabienia lub odwodnienia.
- Dodatkowe obciążenie serca pracującego już intensywniej z powodu podwyższonej temperatury.
- Przegrzanie organizmu przez połączenie gorączki z rozgrzaniem tkanek podczas zabiegu.
- Niepożądane pobudzenie układu limfatycznego w czasie aktywnej infekcji, gdy organizm nadal reaguje na patogeny.
Nie należy zakładać, że masaż „rozgrzeje” i pomoże szybciej pokonać przeziębienie. W trakcie infekcji może przeciążyć organizm, a bliski kontakt w gabinecie zwiększa także ryzyko przekazania choroby terapeucie i innym klientom.
Notatka eksperta: Masażysta ma prawo odmówić wykonania zabiegu, jeśli zauważy gorączkę albo inne objawy aktywnej infekcji. Odwołanie wizyty jest wtedy działaniem na rzecz bezpieczeństwa, a nie przeszkodą w terapii.
Kiedy można wrócić do masażu?
Bezpieczny powrót powinien nastąpić dopiero po ustąpieniu gorączki i odzyskaniu sił. Przyjmuje się, że należy odczekać 48–72 godziny bez gorączki i bez stosowania leków przeciwgorączkowych. Paracetamol lub ibuprofen mogą zamaskować objaw, dlatego czas liczony podczas ich przyjmowania nie daje pewności, że infekcja minęła.
Przed umówieniem zabiegu powinny ustąpić także objawy takie jak dreszcze, wyraźne osłabienie, ból gardła, nasilony kaszel i ogólne rozbicie. Jeżeli nadal czujesz się chory, lepiej przełożyć wizytę i skonsultować stan zdrowia z lekarzem, gdy objawy są silne, utrzymują się lub narastają.
Masaż może poczekać. Przy gorączce najbezpieczniejszym wyborem jest odpoczynek, nawodnienie i powrót do zabiegu dopiero po pełnym ustąpieniu infekcji.
Artykuł nie stanowi porady medycznej i powstał wyłącznie w celach informacyjnych. Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za wszelkie negatywne skutki wdrożonych zaleceń. Zawsze zasięgnij opinii specjalisty medycyny w powyższym zakresie.
